| بائیو / وکی | |
|---|---|
| اصلی نام | فرینک میڈرانو |
| عرفیت | فرینک |
| پیشے | کیلسٹینک ماہر ، ٹرینر اور ایتھلیٹ |
| کے لئے مشہور | کیلیسٹینک ورزش |
| جسمانی اعدادوشمار اور زیادہ | |
| اونچائی (لگ بھگ) | سینٹی میٹر میں - 168 سینٹی میٹر میٹر میں - 1.68 میٹر پاؤں انچ میں - 5 ’6“ |
| وزن (لگ بھگ) | کلوگرام میں - 70 کلوگرام پاؤنڈ میں - 154 پونڈ |
| جسمانی پیمائش (لگ بھگ) | - سینے: 45 انچ - کمر: 34 انچ - بائسپس: 16 انچ |
| آنکھوں کا رنگ | گہرا بھورا رنگ |
| بالوں کا رنگ | گنجا (منڈوا) |
| ذاتی زندگی | |
| پیدائش کی تاریخ | 20 مئی 1958 |
| عمر (جیسے 2018) | 60 سال |
| جائے پیدائش | مین ہٹن ، نیو یارک ، ریاستہائے متحدہ |
| رقم کا نشان / سورج کا نشان | ورشب |
| قومیت | امریکی |
| آبائی شہر | نیو یارک ، امریکہ |
| مذہب | عیسائیت |
| کھانے کی عادت | سبزی خور |
| شوق | ورزش کرنا ، اداکاری کرنا ، موسیقی سننا ، کھیل کھیلنا |
| لڑکیاں ، امور اور بہت کچھ | |
| ازدواجی حیثیت | غیر شادی شدہ |
| امور / گرل فرینڈز | اینٹوئینٹ پاچوکو  |
| کنبہ | |
| بیوی / شریک حیات | N / A |
| والدین | باپ - مارتھا میڈرانو ماں - اوکٹاویو میڈرانو |
| پسندیدہ چیزیں | |
| پسندیدہ کوچ | ناتھن جیکسن |
| پسندیدہ کھانے کی اشیاء | دال اور پھلیاں |
| منی عوامل | |
| نیٹ مالیت (لگ بھگ) | million 10 ملین |
فرینک میڈرانو کے بارے میں کچھ کم معروف حقائق
- کیا فرینک میڈرانو سگریٹ پیتے ہیں؟: معلوم نہیں
- کیا فرینک میڈرانو شراب پیتا ہے ؟: ہاں
- ایک دن جب ایک پل اپ بار پر چھلانگ لگایا تو فرینک پہلی بار کیلیستیکس میں پڑ گیا ، اور اس نے جسمانی وزن کی کچھ مشقیں کرنے کی کوشش کی۔
- فرینک میڈرانو ہمیشہ کھیلوں کا شوق نہیں رکھتے تھے۔ ’’ ایتھلیٹ ‘‘ کے مطابق ، اس نے 30 تک معمولی پریشانیوں کے ساتھ معمول کی زندگی بسر کی۔ اس عرصے کے دوران ، زیادہ وزن کے باعث فرینک کو اپنی صحت سے متعلق کچھ پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑا۔ وہ ہمیشہ تھکا ہوا ، سست اور کمزور محسوس کرتا تھا۔
- سال بہ سال ، فرینک نے زیادہ وزن بڑھانا شروع کیا۔ کوئی بھی اس کی شکل ، اور اس کی صحت سے خوش نہیں تھا۔ انہوں نے متعدد ورزش ویڈیوز آن لائن دیکھنے کے بعد دبلی پتلی اور عضلات حاصل کرنے کا فیصلہ کیا ، اور اپنی زندگی میں ایک مثبت تبدیلی پیدا کرنے کا فیصلہ کیا۔
- پہلے کے زمانے میں ، فرینک سبزی خور تھا لیکن 2010 میں ، فرینک کے دوست ڈین اٹاناسیو اور نوئل پولانکو نے فرانک کو دکھایا کہ وہ سبزی خور بن کر اپنے آپ کو کس طرح فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
- میڈرانو کے مطابق ، پودوں پر مبنی غذا نے اسے زیادہ سے زیادہ توانائی ، جلد صحت یابی اور صحت مند نظر آنے والا جسم عطا کیا۔
- اپنی سوشل میڈیا مقبولیت کے علاوہ ، میڈرانو کے پاس پیشہ ورانہ کھیلوں کے اداروں کے بہت سارے سرٹیفکیٹ ہیں۔
