روشنی سنگھوی (غذائیت پسند) اونچائی ، عمر ، بوائے فرینڈ ، کنبہ ، سوانح حیات اور مزید

بائیو / وکی
عرفیت	ویگن خالیسی
پیشہ	پلانٹ بیسڈ نیوٹریشنسٹ ، فٹنس ٹرینر
جسمانی اعدادوشمار اور زیادہ
اونچائی	سینٹی میٹر میں - 161 سینٹی میٹر میٹر میں - 1.61 میٹر پاؤں اور انچ میں - 5 ’3“
وزن (لگ بھگ)	کلوگرام میں - 55 کلوگرام پاؤنڈ میں - 120 پونڈ
آنکھوں کا رنگ	گہرا بھورا رنگ
بالوں کا رنگ	سیاہ
ذاتی زندگی
پیدائش کی تاریخ	27 فروری 1989 (پیر)
عمر (2020 تک)	31 سال
جائے پیدائش	بنگلور
راس چکر کی نشانی	مچھلی
قومیت	ہندوستانی
آبائی شہر	بنگلور
اسکول	بالڈون گرلز ہائی اسکول ، بنگلورو
کالج / یونیورسٹی	نیو یارک کی اسٹیٹ یونیورسٹی ، بھینس
تعلیمی قابلیت	کلینیکل سوشل ورک میں ماسٹرز
کھانے کی عادت	سبزی خور
مذہب	لاتعلقی
پتہ	ایچ ایس آر لے آؤٹ ، بنگلور ، ہندوستان
شوق	مختلف ثقافتوں کی تلاش
ٹیٹو	اس کے جسم پر بہت سے ٹیٹوس لگے ہیں۔ ایک تو 'میں خوش ہوں!' کا ایک ٹیٹو ہے اس کی بائیں کلائی پر ، اور دوسرا اس کے دائیں کندھے کے قریب اس کی پیٹھ پر 'سلود ایم آئی فیمیلیہ' کا ٹیٹو ہے۔
تنازعات	کوئی نہیں
رشتے اور مزید کچھ
ازدواجی حیثیت	غیر شادی شدہ
امور / بوائے فرینڈز	SEO سنگھ
کنبہ
شوہر / شریک حیات	N / A
والدین	باپ - ہمانشو سنگھوی ماں - ارچنا سنگھوی
بہن بھائی	بھائی - کوئی نہیں بہن - انجلی سنگھوی

روشنی سنگھوی

روشنی سنگھوی کے بارے میں کچھ کم معروف حقائق

روشنی سنگھوی ایک ہندوستانی فٹنس ٹرینر اور غذائیت پسند ہیں۔ وہ ہندوستان میں پلانٹ پر مبنی کھیلوں کے نیوٹریشن ماہر اور تبدیلی کے ماہروں میں سے ایک ہیں۔

اس کا فٹنس سفر تب شروع ہوا جب اس نے جسمانی وزن میں اضافے کا مظاہرہ کیا تھا۔ اس نے اپنے بڑھتے ہوئے وزن کی وجہ سے افسردہ ہونا شروع کردیا ، لیکن اس نے اسے ایک چیلنج کے طور پر لیا اور اس کی شکل میں واپس آنے پر توجہ مرکوز کرنا شروع کردی ، اور اپنی محنت اور لگن کے ساتھ ، اس نے کامیابی کے ساتھ یہ کام انجام دیا۔

جم میں روشنی سنگھوی

جان سینا کی اونچائی کیا ہے؟

اس کے بعد اس نے صحت اور صحت کے بارے میں مزید جاننے کا فیصلہ کیا۔ اس نے ACE پرسنل ٹرینر ، جم اسٹاپنی کے ذریعہ شارٹ کٹ ٹو سائز اور گولڈ کے جم یونیورسٹی سرٹیفیکیشن سمیت متعدد پیشہ ورانہ سرٹیفکیٹ انجام دیئے۔

اس نے اپنا فٹنس سنٹر ‘آر فٹنس’ شروع کیا ہے اور اس کے مختلف ممالک کے کلائنٹ ہیں۔

فٹنس مقابلے میں روشنی سنگھوی

وہ بنگالورو میں واقع جم 'گولڈز جم' کی ڈائریکٹر کی حیثیت سے کام کررہی ہیں۔

اپنے پانچ فٹنس سیشنوں کے ذریعے ، وہ لوگوں کو ون آن ون کوچنگ کے ذریعے اپنا وزن کم کرنے کی ترغیب دیتی ہیں۔ انہوں نے اپنی ویب سائٹ پر صحت اور تندرستی سے متعلق معلومات شیئر کی ہیں roshnisanghvi.com .

وہ ہارمونل عدم توازن کو برقرار رکھنے کے ل. ایک دوا کے بطور عالمی موڑ کے ساتھ دیسی تغذیہ بخش غذا کی پیروی کرتی ہے۔

وشال گوسوامی بیٹا منوج کمار

ایک انٹرویو میں ، جب ان سے پوچھا گیا کہ انہیں ایسی فٹنس حکومت کی پیروی کرنے کی کیا وجہ ہے؟ کہتی تھی،

ورزش صحت اور خوشی کی وجہ سے جانا جاتا ہے۔ میں نیویارک میں رہ رہا تھا جب مجھے گھر سے غیر متوقع طور پر کال موصول ہوئی جس نے مجھے بتایا کہ میرے والد بیمار اور اسپتال میں داخل ہیں۔ مجھے راتوں رات NYC سے ہندوستان جانا پڑا۔ جب میرے والد ایک ماہ سے زیادہ عرصے سے اسپتال میں تھے ، کاروبار کے روز مرہ کے امور کی انجام دہی کی ذمہ داری مجھ پر آ گئی۔ کلینیکل سوشل ورک بیک گراؤنڈ سے آرہا ہوں اس وقت میرے پاس کوئی کاروبار نہیں تھا۔ یہ مہینوں کا ایک مشکل جوڑے تھا۔ زیادہ مدد کے بغیر ، میں ایک دو بار بھی ناکام رہا۔ میں ہر روز غور و فکر کروں گا اگر صرف میرے والد ان کی صحت کا بہتر خیال رکھتے تو شاید یہ صورتحال کبھی نہ آجاتی۔ لکیر کے نیچے چند سالوں نے اس کا سارا احساس پیدا کیا۔ سب کچھ زیادہ اچھ forا نکلا۔ تندرستی پھیلانے کے لئے میری حوصلہ افزائی اسی واقعے سے ہوئی ہے۔ مجھے یقین ہے کہ ہر والدین کی اخلاقی ذمہ داری ہے کہ وہ فٹ رہیں اور اپنے بچوں کے لئے بہتر ماڈل بنیں۔