وزن میں کمی کے لئے گنیش اچاریہ کی خوراک اور ورزش کا معمول

گنیش آچاریہ فٹ ہونے کے لئے

کوریوگرافر گنیش آچاریہ آخر کار معجزہ ہوا۔ صرف 1 سال میں ، وہ 85 کلو وزن کم کرنے میں کامیاب ہوگیا ہے۔ پہلا عدنان سمیع ، پھر اننت امبانی ، یہاں تک کہ ارجن کپور اور اب گنیش آچاریہ ، سب نے کافی وزن کم کیا ہے اور اس وجہ سے یہ ثابت کیا ہے کہ کچھ بھی ناممکن نہیں ہے۔ لیکن اس کی قیمت یقینا ہے کیونکہ اس طرح کا وزن کم کرنے کے لئے ، گنیش نے سخت خوراک اور ورزش کے منصوبے پر عمل کیا۔





2015 میں ، گنیش آچاریہ نے اپنے گھر کی تیاری کے لئے 30-40 کلو گرام کا حساب لگایا 'اے بھائی' (2015) اس وقت اس کا وزن تقریبا kil 200 کلو تھا لیکن اپنی ورزش کے معمول کے مطابق سچے لگن کے ساتھ ، اس نے اب وہاں کے ہر مرد اور عورت کو فٹنس کے حقیقی اہداف دیئے ہیں۔

اس نے اپنی ورزش کی ویڈیوز کو انسٹاگرام پر مسلسل شیئر کیا ہے۔ یہاں تک کہ جب وہ شوٹنگ کے لئے سفر کر رہا ہوتا ہے ، یہاں تک کہ وہ جہاں بھی ہو اس سے قطع نظر نہیں آتا۔





عبدبی میں جم ؟؟؟؟

ایک پوسٹ جس کا تعاقب آپ کیا کرتے ہو اس کا پیچھا کریں ؟؟؟؟ (ganeshcharyaa) 4 مارچ ، 2017 صبح 4:26 بجے PST



ابو ظہبی میں گنیش آچاریہ کام کررہے ہیں

اتوار کو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ایک پوسٹ جس کا تعاقب آپ کیا کرتے ہو اس کا پیچھا کریں ؟؟؟؟ (@ گنیشاچاریہ) 11 مارچ ، 2017 کو شام 9:30 بجے PST

کرینہ کپور عمر اور قد

ایسا ہی اس کا لگن تھا ، کہ اس نے اتوار کی چھٹی بھی نہیں لی

نہیں ہولی صرف جم کی گولی ؟؟؟؟ ہاہاہا مبارک ہو ہولی 2 سب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ایک پوسٹ جس کا تعاقب آپ کیا کرتے ہو اس کا پیچھا کریں ؟؟؟؟ (@ گنیشاچاریہ) 12 مارچ ، 2017 کو شام 10:05 بجے PDT

انہوں نے ہولی کے تہوار میں جم سے بھی نہیں چھوٹا تھا

اپنی پوری کوشش کر رہا ہوں ، میرا راستہ ؟؟؟؟؟؟؟؟

ایک پوسٹ جس کا تعاقب آپ کیا کرتے ہو اس کا پیچھا کریں ؟؟؟؟ (@ گنیشاچاریہ) 18 مارچ 2017 کو شام 11:56 بجے پی ڈی ٹی

اداکارہ سری Divya شادی کی تصاویر

وہ یقینی طور پر نتائج سے خوش نظر آتا ہے

لندن میں سردی سے باہر کام کریں لیکن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟

ایک پوسٹ جس کا تعاقب آپ کیا کرتے ہو اس کا پیچھا کریں ؟؟؟؟ (@ گنیشاچاریہ) 22 مارچ ، 2017 کو 2:06 بجے PDT

لندن کے سرد موسم میں بھی پسینہ آ رہا ہے

ایک نظر ڈالیں کہ اس نے اس کے ل this یہ تبدیلی کیسے واقع کی

جسٹن بیبر ایج کیا ہے

گنیش نے کبھی بھی اپنا موٹاپا اپنے کام کے راستے میں نہیں ہونے دیا۔ یہاں تک کہ جب اس کا وزن زیادہ تھا ، اس نے کبھی ناچنا بند نہیں کیا۔ وہ بالی ووڈ کے ایک مشہور کوریوگرافر ہیں اور انہوں نے اس طرح کے گیتوں کی کوریوگرافی کی ہے چکنی چمیلی ، مستون کا جھنڈ ، بیڈی جلالی ، ملیہاری ، تتداد تتداد اور بہت کچھ!

کوریوگرافر ہونے کے علاوہ گنیش اچاریہ نے کچھ فلموں کی ہدایت بھی کی ہے۔ ان کی پہلی فلم تھی ' سوامی ' (2007) کی خاصیت منوج باجپائی اور جوہی چاولہ اہم کرداروں میں اس کے بعد ، وہ ایک کامیڈی فلم کے ہدایت کار پر چلا گیا ، جسے بلایا گیا تھا ' منی ہے تو ہنی ہے ' (2008) اداکاری گووندا ، آفتاب شیوداسانی ، اوپن پٹیل ، ہنسیکا موٹوانی ، سیلینا جیٹلی ، منوج باجپئی ، روی کشن ، انتارا بسواس اور پریم چوپڑا .

گنیش اچاریہ نے ایک مشہور فلم میں کام کیا ہے ‘اے بی سی ڈی: کوئی بھی جسم رقص کرسکتا ہے’ (2013) کے ساتھ پربھو دیوا جو ایک بہت بڑی کامیاب نکلی! اب وہ اپنی نئی فلم میں کام کر رہے ہیں ‘بھکاری‘ جو جلد ہی باہر آجائے گا۔

اگرچہ وہ اپنی زندگی میں کامیاب رہا ہے ، پھر بھی وہ اس شبیہہ سے باہر نکلنے کے لئے پرعزم تھا جو سب نے اس کی تخلیق کی تھی۔ اس کے ل he ، اس نے ایک مقصد طے کیا اور زبردست وزن کم کرکے اسے انجام دیا۔

گنیش آچاریہ بہت جلد یوٹیوب پر اپنا مکمل ورزش کا معمول اور غذا شیئر کریں گے!