ونیت کمار سنگھ ورزش اور غذا کا معمول

ونیت کمار سنگھ ورزش





صرف والد کی dulhan کا نیا اندراج

اداکار کی حیثیت سے 18 سال جدوجہد کرنے سے لے کر فلم ’’ مککاز ‘‘ میں اپنی زندگی کا سب سے اہم کردار حاصل کرنے تک ، ’’ ونییت کمار سنگھ نے یہ سب دیکھا ہے۔ مککاز (2017) اترپردیش سے تعلق رکھنے والے باکسر کی زندگی اور ان کے سامنے آنے والی رکاوٹوں اور مشکلات کے بارے میں ایک آنے والی فلم ہے ، جس کی ہدایتکاری خود حقیقت پسندانہ فلم ساز ، انوراگ کشیپ نے کی ہے۔ آپ میں سے زیادہ تر افراد کو یہ معلوم نہیں ہوگا کہ فلم کی اسکرپٹ دراصل وینیٹ نے خود لکھی ہے۔ ان کے اسکرپٹ کو بہت سارے ہدایت کاروں نے پسند کیا ، لیکن انوراگ کشیپ کے علاوہ ان میں سے کسی نے بھی انہیں مرکزی کردار ادا کرنے پر اتفاق نہیں کیا۔

ونیت اس سے قبل انوراگ کے ساتھ تین فلموں میں کام کرچکے ہیں ، گینگ آف واسی پور ، بدصورت اور بمبئی ٹاکیز لیکن انہوں نے ان میں صرف کچھ معمولی کردار ادا کیے تھے۔ مکkازاز میں اتنے بڑے پیمانے پر کام کرنا وینیٹ کے لئے ایک خواب کی طرح ہوا ، ایک خواب تھا جس کے لئے اسے 18 سال انتظار کرنا پڑا!





ونیت کمار سنگھ ورزش کا معمول

فلم کے مرکزی کردار کے طور پر کاسٹ کرنے کے لئے ونییت کو سخت تربیت کرنی پڑی۔ انہوں نے اپنے کردار کو جواز پیش کرنے کے لئے تین طویل عرصے تک تیاری کی۔ انہوں نے ایک انٹرویو میں شیئر کیا ، 'مجھے اپنے آپ کو مکمل طور پر تبدیل کرنے میں لگ بھگ تین سال لگے۔ میں نے اپنا تمام ضروری سامان باندھ دیا اور اپنا سارا قیمتی سامان بیچ دیا اور تربیت کے لئے پنجاب روانہ ہوگیا اور تقریبا a ایک سال تک وہاں ایک گاؤں میں رہا۔



انہوں نے کچی میں تقریبا تربیت حاصل کی کیونکہ فلم میں باکسر بھی یوپی کے ایک گاؤں سے ہے۔ وہ اس فلم کے لئے اتنا ہی حقیقت میں ہوا۔ اپنی تربیت کے نتیجے میں ، اب اسے یقین ہے کہ وہ دنیا کے کسی بھی باکسر سے نمٹنے کے قابل ہے۔ ان کے ہدایت کار اور دوست نے انہیں بہت حوصلہ افزائی کی۔ انوراگ نے ونیت سے مسلسل کہا کہ اگر وہ اتنے سخت محنت نہیں کرتا ہے کہ وہ ایک حقیقی باکسر کی طرح اچھ ،ا ہوجائے تو وہ مککاز کو نہیں بنائے گا۔ اور ونیت دنیا میں کسی بھی چیز کے ل this یہ موقع کبھی نہیں چھوڑتا تھا ، لہذا وہ چلتا رہا۔

ورزش کا معمول

  • وینیٹ کے ورزش کے بڑے حصے میں باکسنگ شامل ہے۔
  • اسے مکےبازی اور دفاع کی مختلف تکنیکیں سیکھنا پڑیں۔
  • اس نے بہت زیادہ مکے لگائے اور ان میں سے بہت سارے کو پہنچائے۔
  • اس عمل میں ، اس نے کئی بار اپنے آپ کو تکلیف دی۔
  • وہ تقریبا ہر روز خون بہاتا تھا ، اور یہاں تک کہ وہ مشق کرتے ہوئے اپنی پسلیاں توڑ دیتا تھا لیکن اسے کبھی باز نہیں آیا اور کبھی ہار ماننے کا احساس نہیں ہوا۔
  • یہ اس کے لئے تھوڑی سی جسمانی تکلیف تھی جو اس جارحیت کے مقابلے میں کچھ نہیں تھی جسے اس نے انڈسٹری میں 18 سال سے کیا ہے۔

ونیت کمار سنگھ سخت ورزش

ششی کپور اور جینیفر کیندل

انہوں نے ایک انٹرویو میں کہا ، مجھے اس کردار کے لئے کئی دھچکے لگنا پڑے۔ یہاں تک کہ میں نے ایک بار اپنی پسلیاں توڑ دیں ، پیشانی پر گہری کٹ کو برقرار رکھا ، اور متعدد مواقع پر بھی لہو لہان ہوا تھا ' لیکن یہ سب اس کے قابل تھا کیونکہ 3 سال کی سخت ٹریننگ کے بعد اس کی تبدیلی اس کے ل absolute مطلق انعام ہے۔ بہرحال ، فلم میں ، وہ خود کو اترپردیش کا مائک ٹائسن کہتے ہیں ، اور آپ کافی محنت کیے بغیر نہیں کرسکتے ہیں۔

وہ مزید کہتے ہیں ، 'مکوں پن واقعی تیز تھے ، اتنا کہ آپ کو رد عمل ظاہر کرنے کا وقت ہی نہیں ملا تھا اور اچانک آپ کو اپنے جسم پر کسی طرح کی نمی محسوس ہوگئی اور حیرت ہوئی کہ یہ کیا ہے۔ تب آپ اسے دیکھیں گے اور ہوش میں آجائیں گے کہ یہ خون ہے۔ یہ اکثر اوقات ہوا کرتا تھا۔ ونیت یقینی کو اپنی تربیت کے دوران بہت جدوجہد کا سامنا کرنا پڑا ہے ، لیکن اس نے اپنی تمام کمزوریوں کو طاقت میں تبدیل کردیا ہے۔

ونیت کمار سنگھ ورزش اور غذا کا معمول

ڈائٹ پلان

  • تربیت کے ساتھ ساتھ ، اسے اپنی غذا اور ہائیڈریشن کا بھی خیال رکھنا پڑا۔
  • وہ دن میں تین بار متوازن کھانا کھاتا تھا اور کافی رس اور پروٹین ہلاتا تھا۔
  • پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ اس کی غذا کا ایک اہم حصہ تھے ، اور کباڑ یا تلی ہوئی کھانا پوری طرح سے اس فہرست سے دور تھا۔

تاہم ، صنعت میں ونیت کے ابتدائی دن واقعی سخت تھے ، انہوں نے انکشاف کیا ، 'میں بڑے یا چھوٹے پروڈکشن ہاؤسز میں چوکیداروں کے آگے بھی نہیں بڑھ سکا۔ چوکیداروں کے بعد ، میں نے اسسٹنٹ ڈائریکٹرز کا پیچھا کیا۔ یہ میرے لئے سب سے بڑی جدوجہد تھی۔ میرے پاس ثبوت کے بطور انہیں دکھانے کے لئے کچھ نہیں تھا۔ میں نے 10 سال تک انتظار کیا کہ میں اچھ workا کام حاصل کروں اور پھر انوراگ کشیپ سے ملاقات کی۔ 10 سال بعد ، مجھے فلم ملی سونے کا شہر .

ممبئی شاہ رخ خان گھر کا پتہ

میں فلم کے ٹھیک بعد انوراگ صاحب کے دفتر گیا۔ اسے حیرت ہوئی کہ میں اتنی دیر سے اس کے پاس کیوں آیا؟ ہم دونوں بنارس سے ہیں۔ میں نے اس سے کہا کہ میں اپنی میڈیکل ڈگری سے فلمیں نہیں لے سکتا۔ خوش قسمتی سے وہ گینگ آف واسی پور کے لئے آڈیشن دے رہے تھے ، اور مجھے یہ کردار مل گیا۔ وہاں سے اس کے لئے چیزیں شروع ہوگئیں ، اور وہ اب مکkازاز کی رہائی کے ساتھ طوفان میں سب کو لے جانے والے ہیں۔ یہ فلم 12 کے دن ٹورنٹو انٹرنیشنل فلمی میلے میں نمائش کے لئے تیار ہےویںجنوری

ونیت اس کہانی کے بارے میں تھوڑی سی بات کرتے ہیں اور ان سبھی امور کو بھی کیا نشانہ بناتے ہیں۔ “بہت سارے لوگ اپنی ذات کو چھپانے کے لئے اپنے نام کے آگے سنگھ نام کا استعمال کرتے ہیں۔ سنگھ جنگجو ہیں ، لہذا بھگوان مشرا (جیمی شیرگل نے ادا کیا) شروان کمار (ونیت نے ادا کیا) کے بارے میں سوچتے ہیں۔ شروان بہت ساری چیزوں کے خلاف لڑ رہا ہے۔ کوئی پیدا نہیں کرسکتا کہ وہ کہاں پیدا ہوا ہے۔ شروان کوئی تاج محل نہیں مانگ رہا ہے۔ اسے ایک سادہ سی لڑکی سے پیار ہے ، اور اسے باکسنگ پسند ہے۔ لیکن سارا نظام درندہ ہے اور اس کے خلاف ہے۔ سب نے فلم پر واقعی سخت محنت کی ہے ، آئیے دیکھتے ہیں کہ اسکرینوں پر یہ کتنا اچھا کام کر رہا ہے۔